ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
Hola empezamos a disfrutar un tema nuevo: ACONDICIONAMIENTO FÍSICO. Lo primero que vamos a hacer es una RUTINA que les dejo a continuación. EMPECEMOS!!! ↓ https://www.youtube.com/watch?v=1GfobyvyUqU SEGUIMOS → en este enlace https://mundoentrenamiento.com/capacidades-fisicas-basicas-en-educacion-fisica/ hay un breve texto para leer. Te dejo una guia para resolver: 1. Qué es una capacidad física 2. Qué es una capacidad física condicional y una capacidad física coordinativa 3. Hace un registro de la RUTINA que te subí para hacer: ¿te gusto?, ¿que ejercicio fue el mas placentero y cual el más difícil?, ¿como estuvieron tus pulsaciones al finalizar cada ejercicio? Hace un registro de las mismas. → mira este video para aprender cómo tomarte las pulsaciones https://www.youtube.com/watch?v=jwV34Bonbgg ENTREGAR EL LUNES PROXIMO